अस्वस्थ छालाको ८ संकेत
स्वस्थ छाला हुनु समग्र कल्याणको लागि आवश्यक छ। यसले सुरक्षात्मक बाधाको रूपमा काम गर्छ, शरीरको तापक्रमलाई नियन्त्रण गर्छ, र हाम्रो उपस्थितिमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। यद्यपि, छाला विकार र अवस्थाहरू...
सबै पढ्नुहोस्ट्रेन्डिङ
- यी खानेकुरा हरु खाएर कम गर्न सकिन्छ कोलेस्ट्रोल
- हरियो सागपातमा पालक सबैभन्दा बहुमुखी हो, यस्ता छन् पालक खानुका फाइदाहरु
- चुकन्दर निकै उपयोगी फल हो, चुकन्दर खानु को फाइदाहरु ?
- घाम बाहेक यी खानेकुरा बाट पाउन सकिन्छ भिटामिन डि
- अध्ययन अनुसार के छ त स्याउ खानुको फाइदाहरु ?
- यी १० खाने कुरा जाडोमा खानु पर्दछ
- रुसि सेनामा भर्ती हुन पुगेका शुन्दर मोक्तानको मृत्युको खबरले परिवार शोकमा
- काठमाडौं को तरकारी तथा फलफुल ब्यापारीमा कोरोना सन्क्रमण
खरबुजा निकै उपयोगी फल हो, के छ खरबुजा खानुका फाइदाहरु ?
फलफूल हाम्रो स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । ताजा मौसमी फलफूलमा धेरै प्रकारका पोषक तत्वहरू पाइन्छ। यस्तै एउटा फल हो खरबुजा, जुन गर्मीमा हाम्रो स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक मानिन्छ...
सबै पढ्नुहोस्
अनुहार बाट पत्ता लगाउन सकिन्छ यी रोग हरु ?
अनुहारले व्यक्तिको शारिरीक र मानसिक स्थिति थाहा पाउन सकिन्छ। जस्तो कि झोक्राएको अनुहार र फ्रेस देखिने अनुहारबाट कुनै पनि व्यक्तिको स्फुर्तिबारे थाहा पाउन सकिन्छ। रिसाएको व्यक्ति र हँसिलो व्यक्ति...
सबै पढ्नुहोस्
चुकन्दर निकै उपयोगी फल हो, चुकन्दर खानु को फाइदाहरु ?
छालामा निखार ल्याउन होस वा तौल घटाउन, दुबै कुराका लागि चुकन्दर निकै उपयोगी छ। चुकन्दर खानेबारे मानिसका मनमा जिज्ञासा आउन सक्छ, चुकन्दरलाई सलादका रूपमा खाने वा जुसका बनाएर पिउने।...
सबै पढ्नुहोस्
पाइल्स के हो र कसरि हुन्छ? पाइल्स हुदा के खाने र के न खाने ?
सामान्य भाषामा पायल्स भनेको त्यस्तो रोग हो जुन मलद्धारसँग सम्बन्धित छ । जसमा गुद्वारको बाहिरी र भित्री भागमा मुसाजस्तो मासु पलाउने गर्दछ । मानिसहरुको विभिन्न जीवनशैलीसंगै खानपानले गर्दा थुप्रैलाई आजकाल धेरै...
सबै पढ्नुहोस्
पुरुष भन्दा बढी किन महिला लाइ बाथ रोग हुन्छ ? बच्न लाइ के गर्ने ?
महिलाहरूमा हुने हर्मोनको असन्तुलनले पनि बाथ हुने गरेको देखिन्छ । पुरुषको तुलनामा महिलामा स्ट्रोजन हर्मोन महिलामा असमान हुन्छ । जस्तो महिनावारी बन्द भएपछि लुपस बाथ महिनामा बढी देखिन्छ ।...
सबै पढ्नुहोस्
के छ जाडोमा कफीमा घ्यु हालेर खानु को फाइदा ?
जाडोको बिहान तातो कफी पिउनाले तपाईंलाई द्रुत ऊर्जा प्रदान गर्न सक्छ। यद्यपि, धेरैलाई थाहा छैन कि एक साधारण घटकले तपाइँको सामान्य कप कफीलाई थप पौष्टिक बनाउन सक्छ। अनि त्यो...
सबै पढ्नुहोस्
जाडोमा यी १० खानाहरू जसले वजन घटाउन मद्दत गर्छ
1. सूप खाना खानुअघि सूपको सेवनले समग्र क्यालोरीको मात्रा घटाउन मद्दत गर्छ। यसमा पानीको मात्रा धेरै हुन्छ, जसले तृप्तिलाई बढावा दिन्छ, धेरै खाने सम्भावना कम गर्छ। 2. हरियो पत्तेदार...
सबै पढ्नुहोस्
के मेवाले तौल घटाउने मद्दत गर्छ ? के छ मेवा खानु को फैदाहरु ?
मेवा/पपीता एक उष्णकटिबंधीय फल हो जसको बीचमा मीठो, सुन्तला रंगको मासु र कालो बीउ हुन्छ। यसमा भिटामिन सी, भिटामिन ए, फाइबर र फोलेट जस्ता पोषक तत्वहरू प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ।...
सबै पढ्नुहोस्
झिंगाले छोएको खानेकुरा किन खानु हुदैन ?
घरका झिंगाहरूले नियमित रूपमा मल र अन्य सड्ने जैविक पदार्थहरू खान्छन्। ‘BMC पब्लिक हेल्थ’ जर्नलमा प्रकाशित 2018 पेपर अनुसार, तिनीहरूको खुवाउने प्रक्रियाको क्रममा, रोगजनकहरू तिनीहरूको मुखका भागहरू, पखेटाहरू, खुट्टाहरू...
सबै पढ्नुहोस्
