जाडोको बिहान तातो कफी पिउनाले तपाईंलाई द्रुत ऊर्जा प्रदान गर्न सक्छ। यद्यपि, धेरैलाई थाहा छैन कि एक साधारण घटकले तपाइँको सामान्य कप कफीलाई थप पौष्टिक बनाउन सक्छ। अनि त्यो घिउ ! सुनौलो तरल पदार्थ वा घ्यू स्वस्थ बोसोले भरिएको हुन्छ जसले कुनै अतिरिक्त प्रयास बिना खाना र पेय पदार्थहरूको पोषण मूल्य बढाउन सक्छ। त्यसै गरी, घिउ कफी अब एक आधिकारिक पेय हो जसको साथ तपाईले आफ्नो दिन सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।
- ऊर्जा स्तर बढाउँछ
नियमित कालो कफीको तुलनामा घिउ कफीले तपाईंलाई लामो समयसम्म चल्ने ऊर्जा प्रदान गर्न सक्छ। जब तपाईं सादा कफी उपभोग गर्नुहुन्छ, तपाईंले ऊर्जाको अचानक स्पाइक अनुभव गर्नुहुन्छ र त्यसपछि द्रुत ड्रप हुन्छ। यद्यपि, घिउ थप्दा यो प्रक्रिया सुस्त हुन सक्छ। घिउमा रहेको स्वस्थ बोसोले कफीमा रहेको क्याफिनको अवशोषण प्रक्रियालाई ढिलो बनाउँछ, एक्कासी स्पाइक र ऊर्जाको क्र्यासलाई रोक्छ। - स्वस्थ बोसो चलाउँछ
तपाईंको आहारमा स्वस्थ बोसो समावेश गर्न आवश्यक छ। देसी घिउ ओमेगा-3, 6 र 9 को उत्कृष्ट स्रोतहरू मध्ये एक हो। यसले तपाईंलाई हृदय स्वास्थ्य, चयापचय र मस्तिष्कको कार्य बढाउन मद्दत गर्न सक्छ। - तपाईंको पेट र पाचन को लागी राम्रो
बिहान सबभन्दा पहिले कफी पिएपछि धेरैलाई एसिडिटीको अनुभव हुन्छ । तपाईंको कफीमा घिउ थप्नु परम समाधान हुन सक्छ। स्वस्थ बोसोले पाचन प्रणालीको लागि खाली पेटमा कफी ह्यान्डल गर्न सजिलो बनाउन सक्छ। - तपाईंलाई न्यानो राख्छ
घिउ कफीले तपाईंलाई प्राकृतिक रूपमा भित्रबाट न्यानो राख्न सक्छ। देशको उत्तरी भागहरूमा तापक्रम घट्दै गएकोले, त्यस्ता खानेकुरा र पेय पदार्थहरू तपाईंको उद्धारमा आउन सक्छन्।
